1、热量不等于脂肪的
。

　　2、热量等于脂肪这个说法不是很正确
，但是人体内如果摄入过多的热量
，多于出来的热量还是会转化成脂肪的
，因为人的体内每天也是需要摄入一定的热量的
，但是不能超量摄入
，否则就会出现脂肪增加了
。

　　3、热量不是脂肪
，热量就是身体中的能量
，而脂肪就是我们吃下去的食物转化成的油脂
，油脂越多就会包裹在我们的肝脏部位
，就形成了脂肪肝
，脂肪肝对身体来说是有危害的
，严重的还会引起消化功能异常
，所以建议大家平时一定要摄入的热量和营养均衡
。

　　4、热量一般就是指碳水化合物
，脂肪通常指的是蛋白质
，高热量的食物一般包括膨化零食以及油炸食品和碳酸饮料等等
，虽然热量不是脂肪
，但是热量和脂肪也是有联系的
，如果热量摄入过多身体消化不良可能会转化为脂肪
，从而会在体内堆积导致身体发胖
，因此平时要避免吃高热量的食物
。